YOUR
YOGA JOURNEY
STARTS HERE
«Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.»
– The Bhagavad Gita –
Der Weg des Yoga ist einzigartig und magisch.
Er wird dein Leben bereichern sowie dir ein besseres körperliches und mentales Selbstverständnis bringen. Zusammen werden wir gemeinsam diese magische Reise antreten. Während 200 Ausbildungsstunden bietet YOGA JOURNEY dir die ideale Grundlage auf deinem ganz persönlichen Weg.
Seist du am Anfang oder schon mitten drin.
Unser Training schult das Körperbewusstein, Verständnis des eigenen Selbst und verhilft zu einer sicheren individuell angepassten Praxis. Somit richtet sich unsere Ausbildungen nicht nur an diejenigen, die als Lehrer:innen tätig werden wollen, sondern auch an jene, die ihre Selbsterforschung vertiefen möchten.
Während dieser Reise stehst jedoch du, deine Entwicklung und deine Persönlichkeitsentfaltung im Vordergrund.
DATEN 2023 SIND ONLINE!
TRAINING 2023
YOGA JOURNEY
Yoga Journey ist ein neu entwickeltes Ausbildungsprogramm, welches traditionelle Lehre mit neusten Erkenntnissen aus Gesundheit, Psychologie und Anatomie verbindet. Du lernst bei uns die Grundlagen zur physischen und mentalen Yoga-Praxis (Asana), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Yogaphilosophie. Wir legen besonderen Wert darauf, dich auch zu unterrichten, wie du dieses Wissen in dein Leben und Alltag integrieren kannst.
An wen richtet sich unsere Reise
Die Ausbildung richtet sich an alle Interessierten, die entweder später ihr Können in Form von Unterricht weitergeben wollen oder den Wunsch haben, ihre Praxis zu vertiefen, um Yoga ganzheitlich tiefer in Ihr Leben zu integrieren. Yoga Journey ist offen für alle Menschen, die sich auf diese Reise begeben wollen, unabhängig von Alter, Körperbeschaffenheit und Geschlechtsidentifikation.
So arbeiten wir
Während den ersten fünf Modulen in Zürich lernst du vor allem die Grundlagen der physischen und mentalen Yoga-Praxis (Asana, Pranayama und Anatomie) besser kennen sowie die ersten Basics in Philosophie. Anschliessend werden wir in zwei intensiven Wochen auf Lesbos (Griechenland) diese Reise fortsetzen mit Vertiefung in Philosophie, Unterichtsdidaktik, Meditation u.v.m.
Fern ab vom Alltag tauchen wir ganz in die Yogamaterie ein und fördern so besonders deine individuelle Erfahrung und deinen Entwicklungsprozess in der Gemeinschaft.
Freu dich auf
Geschichte von Yoga und die Yoga Sutras
Praxis und Theorie über die korrekte Ausrichtung der Körperstellungen (Asanas) und deren Wirkung
Grundlagen verschiedener Atemtechniken (Pranayamas)
Grundlagen verschiedener Meditationstechniken
Einführung in die Energielehre des Yoga
Einführung in die Praxis von Yin Yoga und Yoga Nidra
Sequenzieren einer Klasse und Aufbau einer Lektion
Kommunikationsmethoden und Auftrittskompetenzen
Yoga unterrichten in der westlichen Kultur
Anatomie & Physiologie
Mantra und Bhakti Yoga
Karma Yoga
YOGA JOURNEY verbindet traditionelles Wissen mit den neuesten Erkenntnissen aus Gesundheit und Anatomie. Du erlernst nicht nur die Grundlagen zu Yoga, Asanas Pranayama, Meditation und Philosophie sondern das Vermitteln dieses Wissens.
Wichtig für uns ist allen voran jedoch deine ganz persönliche Reise, deine Praxis und deine Entwicklung – sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene.
Unsere Ausbildung richtet sich also auch an Yoga-Praktizierende, die nicht unterrichten möchten und ihren Fokus darauf haben, ihre Praxis auf das nächste Niveau anzuheben und ihre Kenntnisse zu vertiefen. Menschen wie dich, die Yoga ganzheitlich und tiefer in ihr Leben integrieren möchten.
Um unser Ziel zu erreichen, inkludieren wir zwei Intensivwochen auf der wunderschönen Insel Lesbos.
TEAM
Unser Team besteht aus Lea Pitts, Christian Vetterli und Flavia Ghidossi. Wir kommen aus unterschiedlichen Bereichen des Yoga und sind überzeugt, mit dieser Vielfalt an Wissen, Erfahrung und der gemeinsamen Leidenschaft für Yoga ein Ausbildungsteam zu haben, das divers und doch im Grundsatz einheitlich ist.
GUEST TEACHER & GUEST SPEAKER
Unsere Gastlehrer:innen und Gastsprecher:innen werden bald bekannt gegeben.
IMPRESSIONEN
