PROGRAMM YOGA AUSBILDUNG 2023
WAS DICH ERWARTET
Dieses einzigartige Yoga Teacher Training legt das geeignete Fundament und bereitet dich optimal darauf vor, dein Wissen zu erweitern, deine Praxis zu vertiefen und schliesslich diese Erfahrungen weitergeben zu können. Durchgeführt und geleitet wird die Ausbildung von Lea, Chris und Flavia sowie diversen renommierten Gastlehrern, welche dich intensiv auf diesem Weg begleiten werden.
Das Angebot richtet sich auch an Yoga-Praktizierende, welche ihre Kenntnisse des Yoga vertiefen wollen, den Wunsch haben ihre Praxis auf das nächsthöhere Niveau zu bringen und offen sind, Yoga ganzheitlich tiefer in ihr Leben zu integrieren.
Das Programm selbst bietet ein solides Fundament in Hatha- und Vinyasa-Yoga und das Unterrichten dieser Stile. Es umfasst insgesamt 200 Kontaktstunden. Die Ausbildung endet mit einer schriftlichen und praktischen Abschlussprüfung.
Unsere zwei Intensivwochen ermöglichen es dir, deine Praxis zu vertiefen und dein Wissen zu festigen. Durch das Anwenden der gelernten Inhalte wirst du noch mehr Erfahrung sammeln und dieses neue Wissen auch integrieren können. Die Prüfung wird am Schluss der Intensivwochen in Lesbos durchgeführt.
Dein Programm
Geschichte
Geschichte des Yoga und dessen Entwicklung
Beleuchtung wichtigsten Yoga-Schriften
Philosophie
Grundbegriffe des Sanskrits
Lehre der wichtigsten Sutras
Wege des Yoga
Mantra und Bhakti Yoga
Yogapraxis im Alltag
Verständnis von Yoga in der westlichen Welt
Praxis von Karma-Yoga
Anatomie & Physiologie
Grundlagen der Anatomie und Physiologie
Energielehre des Yoga
Prana, Chakras und Vayus
Ayurveda & Ernährung
Förderung der Persönlichkeit
Kommunikationsmethoden und Auftrittskompetenzen
Reflexion und Adaptierung des Stoffes
Asana
Praxis und Theorie, korrekte Ausrichtung und das Assistieren (Adjustments)
Kenntnisse der Wirkungen der Stellungen
Gebrauch und Einsatz von Props (Hilfsmittel)
Pranayama
Praxis und Theorie verschiedener Atemtechniken
Kenntnisse der Wirkungen
Meditation
Grundprinzipien der Meditation und Achtsamkeit
Einführung in Yoga Nidra
Yoga-Stile
Kennenlernen und Praxis verschiedener Stile
(Hatha, Ashtanga-Vinyasa, Yin & Yang und mehr)
Unterrichtstechniken und Methodik
Unterrichtstechniken und Methodik
Sequenzierung und Planung
Psychologische Grundlagen des Unterrichtens
Umgang mit Herausforderungen
SPEZIELL FÜR DICH
für dieses Yoga Training konzipiertes Manual mit 108 Seiten voller Wissen zur Vor-und Nachbereitung
persönliche Begleitung während der gesamten Ausbildung zur Unterstützung des eigenen Entwicklungsprozesses
Übungs- und Reflexionsmöglichkeiten der Unterrichtsmodule
Zwei Intensivwochen zur Integration und Vertiefung des gesamten Programms
Limitierte Platzzahl, um die persönliche Entwicklung der Teilnehmender:innen zu gewährleisten
Unser Ausbildungsraum
Die Module finden statt im Raum für Yoga an der Bremgartnerstrasse 18 in 8003 Zürich
Intensivwochen auf Lesbos
Während zwei Wochen werden wir einen intensiven Austausch pflegen und einen sicheren Raum für authentische Begegnungen schaffen.
Mehr Informationen und Impressionen zu den Intensivwochen unseres YTT
Voraussetzungen
Eine Teilnahme an einer Yogastunde und ein kurzes persönliches Gespräch mit einem Mitglied der Ausbildungsleitung setzen wir voraus, um gegenseitig zu prüfen, ob es ich bei Yoga Journey um die richtige Wahl für deinen Weg handelt.
Unterrichtssprache und Lehrmittel werden in Deutsch angeboten.
Voraussetzungen für die Teilnahme iWst der Wunsch nach einer physischen und mentalen Weiterentwicklung.
Daten YTT 2023
Module in Zürich
04.03. – 05.03.2023 2d SA/SO
25.03. – 26.03.2023 2d SA/SO
15.04. – 16.04.2023 2d SA/SO
06.05. – 07.05.2023 2d SA/SO
03.06. – 04.06.2023 2d SA/SO
Lesbos-Intensivwochen (14d/15n)
25.06. – 08.07.2023 15d SO-SA
Investition
CHF 4250 inklusive zwei Wochen auf Lesbos mit Vollpension und exklusivem Manual
(CHF 250 Aufnahmegebühr und CHF 4000 Kurskosten)
Die Zahlungsmodalitäten sind entweder in Raten oder Einmalzahlung möglich.
Der Preis inkludiert Übernachtungen im Doppel-/Mehrbettzimmer auf Lesbos. Einzelzimmer können gegen Aufpreis angefragt werden. (Abhängig von Verfügbarkeit).
An- und Rückreisen sind nicht inklusive.
Gerne offerieren wir bei Bedarf einen Karma-Yogaplatz zu vergünstigten Konditionen. Dafür wird ein persönliches Gespräch vorausgesetzt.