PROGRAMM YOGA AUSBILDUNG 2023

WAS DICH ERWARTET

Dieses einzigartige Yoga Teacher Training legt das geeignete Fundament und bereitet dich optimal darauf vor, dein Wissen zu erweitern, deine Praxis zu vertiefen und schliesslich diese Erfahrungen weitergeben zu können. Durchgeführt und geleitet wird die Ausbildung von Lea, Chris und Flavia sowie diversen renommierten Gastlehrern, welche dich intensiv auf diesem Weg begleiten werden.

Das Angebot richtet sich auch an Yoga-Praktizierende, welche ihre Kenntnisse des Yoga vertiefen wollen, den Wunsch haben ihre Praxis auf das nächsthöhere Niveau zu bringen und offen sind, Yoga ganzheitlich tiefer in ihr Leben zu integrieren.

Das Programm selbst bietet ein solides Fundament in Hatha- und Vinyasa-Yoga und das Unterrichten dieser Stile. Es umfasst insgesamt 200 Kontaktstunden. Die Ausbildung endet mit einer schriftlichen und praktischen Abschlussprüfung.

Unsere zwei Intensivwochen ermöglichen es dir, deine Praxis zu vertiefen und dein Wissen zu festigen. Durch das Anwenden der gelernten Inhalte wirst du noch mehr Erfahrung sammeln und dieses neue Wissen auch integrieren können. Die Prüfung wird am Schluss der Intensivwochen in Lesbos durchgeführt.


Dein Programm


Geschichte

  • Geschichte des Yoga und dessen Entwicklung

  • Beleuchtung wichtigsten Yoga-Schriften

Philosophie

  • Grundbegriffe des Sanskrits

  • Lehre der wichtigsten Sutras

  • Wege des Yoga

  • Mantra und Bhakti Yoga

Yogapraxis im Alltag

  • Verständnis von Yoga in der westlichen Welt

  • Praxis von Karma-Yoga


Anatomie & Physiologie

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie

Energielehre des Yoga

  • Prana, Chakras und Vayus

  • Ayurveda & Ernährung

Förderung der Persönlichkeit

  • Kommunikationsmethoden und Auftrittskompetenzen

  • Reflexion und Adaptierung des Stoffes


Asana

  • Praxis und Theorie, korrekte Ausrichtung und das Assistieren (Adjustments)

  • Kenntnisse der Wirkungen der Stellungen

  • Gebrauch und Einsatz von Props (Hilfsmittel)

Pranayama

  • Praxis und Theorie verschiedener Atemtechniken

  • Kenntnisse der Wirkungen

Meditation

  • Grundprinzipien der Meditation und Achtsamkeit

  • Einführung in Yoga Nidra



Yoga-Stile

  • Kennenlernen und Praxis verschiedener Stile
    (Hatha, Ashtanga-Vinyasa, Yin & Yang und mehr)

Unterrichtstechniken und Methodik

  • Unterrichtstechniken und Methodik

  • Sequenzierung und Planung

  • Psychologische Grundlagen des Unterrichtens

  • Umgang mit Herausforderungen


SPEZIELL FÜR DICH

  • für dieses Yoga Training konzipiertes Manual mit 108 Seiten voller Wissen zur Vor-und Nachbereitung

  • persönliche Begleitung während der gesamten Ausbildung zur Unterstützung des eigenen Entwicklungsprozesses

  • Übungs- und Reflexionsmöglichkeiten der Unterrichtsmodule

  • Zwei Intensivwochen zur Integration und Vertiefung des gesamten Programms

  • Limitierte Platzzahl, um die persönliche Entwicklung der Teilnehmender:innen zu gewährleisten



Unser Ausbildungsraum

Die Module finden statt im Raum für Yoga an der Bremgartnerstrasse 18 in 8003 Zürich



Intensivwochen auf Lesbos

Während zwei Wochen werden wir einen intensiven Austausch pflegen und einen sicheren Raum für authentische Begegnungen schaffen.

Mehr Informationen und Impressionen zu den Intensivwochen unseres YTT



Voraussetzungen

Eine Teilnahme an einer Yogastunde und ein kurzes persönliches Gespräch mit einem Mitglied der Ausbildungsleitung setzen wir voraus, um gegenseitig zu prüfen, ob es ich bei Yoga Journey um die richtige Wahl für deinen Weg handelt.

Unterrichtssprache und Lehrmittel werden in Deutsch angeboten.

Voraussetzungen für die Teilnahme iWst der Wunsch nach einer physischen und mentalen Weiterentwicklung.



Daten YTT 2023

Module in Zürich

04.03. – 05.03.2023 2d SA/SO
25.03. – 26.03.2023 2d SA/SO
15.04. – 16.04.2023 2d SA/SO
06.05. – 07.05.2023 2d SA/SO
03.06. – 04.06.2023 3d SA/SO

Lesbos-Intensivwochen (14d/15n)
25.06. – 08.07.2023 15d SO-SA



Investition

CHF 4250 inklusive zwei Wochen auf Lesbos mit Vollpension und exklusivem Manual
(CHF 250 Aufnahmegebühr und CHF 4000 Kurskosten)

Die Zahlungsmodalitäten sind entweder in Raten oder Einmalzahlung möglich.

Der Preis inkludiert Übernachtungen im Doppel-/Mehrbettzimmer auf Lesbos. Einzelzimmer können gegen Aufpreis angefragt werden. (Abhängig von Verfügbarkeit).
An- und Rückreisen sind nicht inklusive.

Gerne offerieren wir bei Bedarf einen Karma-Yogaplatz zu vergünstigten Konditionen. Dafür wird ein persönliches Gespräch vorausgesetzt.