Was bedeutet das, ein «Trauma»?

Es ist ein häufig genutztes Wort und es muss für allerlei Probleme herhalten. Aber was bedeutet es eigentlich, das Trauma? Was nennt man eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), was ist ein traumatisches Ereignis, wie lebt ein traumatisierter Mensch? Was können Langzeitfolgen sein, was sind kurzzeitige Bewältigungsstrategien? Wie geht das Leben weiter nach einem traumatisierenden Ereignis, kann ein Zusammenhang mit einer Sucht erkannt werden?

 Wie können wir als Yogalehrer:innen oder als Lehrkräfte, als im Sozialwesen arbeitende Menschen oder als direkt oder indirekt Betroffene oder als Interessierte Hilfe leisten? 

Ein Wochenende lang gehen wir diesen Fragen auf den Grund, beleuchten das Thema informativ und lernen, was die körperlichen und seelischen Folgen sein können, wie wir diesen in der Yogapraxis begegnen.

Du lernst in dieser Weiterbildung, wie du eine Yogastunde traumasensibel gestalten kannst, oder ganz allgemein inklusiver unterrichten wirst.

Der Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter, Erfahrung und Geschlecht. Eine Yogalehrer:innen-Ausbildung ist nicht zwingend, grundsätzlich sollte aber ein Interesse am Praktizieren vorhanden sein. Die Weiterbildung ist keine therapeutische Selbsterfahrungsreise, sie bietet zwar Raum für persönliches Erleben, dies steht jedoch nicht Fokus.